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YOGA

Clases de Hatha Yoga.

La ciencia del yoga es un vasto y ancestral sistema de técnicas basadas principalmente en la toma de consciencia del movimiento respiratorio, el cuerpo y la fuerza vital. Las técnicas han sido creadas y avaladas, a partir de la experiencia, por los yoguis y yoguinis durante miles de años. Todos los ejercicios de yoga (asanas) operan en el cuerpo-mente de una manera profunda; pacifican la mente, hacen el cuerpo más flexible, incrementa la vitalidad y las ganas de vivir, nos conectan con nuestros deseos más profundos, nos abren a una experiencia de unión con la naturaleza, nos enseñan a ser nuestros propios guías.

De la mano de Sira Cuenca

Clases:

Martes de 09.45 a 11.00 (Sira)

DANZA VERTICAL

La danza vertical es una modalidad de la danza aérea en la que utilizamos la pared como nuestro suelo, desafiando la fuerza de gravedad. Se realizan coreografías y movimientos acrobáticos empleando la pared como apoyo y colgados de una cuerda y arnés.

En este arte sucede una fusión entre la danza contemporánea, la acrobacia y la escalada.

Se danza y se practican diversos movimientos como son las carreras, los mortales, los verticales y los saltos, con menor o mayor dificultad, según se va adquiriendo la destreza para ello.

No es necesaria experiencia previa, éste es tu momento para aprender y experimentar ¡en planos diversos!

Dirigida a un público entre la adolescencia y de edad adulta principalmente.

De la mano de Sira Cuenca.

Clases:
Lunes de 17.30. a 19.30
Martes de 11.00 a 12.30

TELAS AÉREAS

Se trata de una disciplina acrobática aérea, que se ha dado a conocer a través del circo, aunque se cree que su origen es la India y el yoga.

Requiere del uso de unas telas que se cuelgan desde el techo sobre las cuales se practican figuras, movimientos dinámicos, deslizadas, arrojes, etc.

Esta modalidad se dio a conocer en el mundo del circo y hoy día ha evolucionado de tal forma que su fusión con la danza, movimientos yóguicos y otros estilos acrobáticos es evidente, dando lugar a una disciplina más armónica y estilizada, que hace que parezca fácil y sencillo moverse con destreza en la tela.

De la mano de Sira Cuenca, Almudena Arévalo y Marina Jiménez

Clases:
Martes de 18.00. a. 19.15 (Telas juvenil con Almudena)
Martes de 19.30. a. 21.30 (Telas adultos con Almudena)

Miércoles de 18.15. a. 19.30 (Telas juvenil con Marina)
Miércoles de 19.30. a. 21.30 (Telas adultos con Marina)

Jueves de 11.15 a 12.45 (Telas adultos con Sira)
Jueves de 18.00 a 19.30 (Telas juvenil con Sira)

CIRQUEANDO

Un espacio lúdico infantil de aprendizaje y exploración con diferentes técnicas relacionadas con el circo: aéreos, acrobacias, malabares, equilibrios, payaso/clown, técnicas de danza y expresión corporal.

Cirqueando es el espacio en el que los niños exploran a lo largo de la sesión los aéreos combinados con juegos dinámicos de acrobacia y equilibrios.

En la actividad de Circo exploramos sus diversas disciplinas como los malabares, el aro, la cuerda y el trapecio. Una experiencia única donde los niños explorarán sus habilidades físicas, cognitivas, emocionales, expresivas y sociales.

Dirigido a niñas y niños entre los 5 y 12 años

De la mano de profesoras cualificadas: Almudena Arévalo, Marina Jiménez y Patricia Villanueva

Clases:
Martes de 17.15 a 18.15

Miércoles de 17.15 a 18.15

Jueves de 17.15 a 18.15

ESCUELA DE CIRCO

En esta nueva clase semanal en Kaykal aprenderemos las nociones básicas de varias disciplinas circenses: equilibrios, acrobacia de suelo, acrobacia en pareja y grupo, aéreos (telas, trapecio y aro) y malabares. Cada clase se dedicará a una o dos disciplinas, que iremos aprendiendo mediante juegos, técnica y ejercicios creativos.
Dirigido a peques entre 4 y 12 años.

De la mano de: Patricia Villanueva

Clases:
Jueves de 17.00 a 18.00

BAILES LATINOS

Falta texto

Clases:
Lunes de 19.30 a 20.30

ANIMAL VINYASA FLOW

De la unión del Animal Flow y el Yoga dinámico estilo Vinyasa surge esta iniciativa.
Elementos de entrenamiento orgánico (cuyas fuentes son tan variadas como la capoeira, el fitness, las artes marciales, el Yoga…)
Siempre a través del uso del propio peso corporal, desplazamientos y posturas establecidas buscando llegar al flow.
Unido a lo que aporta el Vinyasa Yoga: entrelazar asanas (posturas de yoga) respetando su construcción y el ritmo de la respiración para llegar a una meditación en movimiento.
Ambos enfoques tienen mucho en común y se complementan perfectamente para que puedas disfrutar y llegar a un fluir de manera lúdica e intensa a la vez.
Desarrollamos la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, siempre desde la escucha y el respeto por el cuerpo.

Imparte: Ruth de la Mano

Clases:
Jueves de 10.00 a 11.00

ESGRIMA

Las clases de Esgrima Histórico recuperan las artes marciales extintas mediante el estudio y la puesta en práctica de técnicas extraídas de fuentes históricas.

Gracias a las enseñanzas de las personas que las practicaron y perfeccionaron podemos entender cómo se usaban a lo largo de la historia las espadas y otras armas que tanto nos fascinan a día de hoy.

Sin embargo, su uso está muy lejos de ser el ejercicio de fuerza bruta que solemos ver en las películas: requiere de coordinación, destreza y estrategia desplegadas en fracciones de segundo.

Mediante la práctica de la esgrima histórica se puede alcanzar un mayor dominio del cuerpo y la mente y ganar seguridad en uno mismo.

De la mano de Alfonso García Gómez

Clases:

Jueves de 19.45. a 21.15 Domingo de 11.00 a 12.30

SWING

Con swing nos referimos a distintos estilos de baile que comparten la música jazz de origen negro.

Se popularizaron a partir de los años 20 en Estados Unidos y tuvieron un resurgir en Europa en los años 80. Algunos comparten el balanceo característico que llamamos Bouncing, la conexión con la tierra Groove, o las patadas Kicks del Charleston. Han llegado hasta nuestros días de la mano de salas y grupos populares de bailes.

Aunque también se baila en solitario, en su versión de pareja predomina la conexión, el dinamismo y sobre todo la diversión.

Imparte Manuel del Valle Contreras (Manu)

Clases:
Viernes de 18.15 a 19.15

YOGA AÉREO

Clase de yoga, Una disciplina traída desde India. Utilizamos hamacas originales.

De la mano de Pilar Álvarez

Clases: Viernes de 16.45 a. 18.00

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